讲座一开始，林教练就给同学们讲解了高尔夫所代表的意思。他说：“G就是green（绿色）；O代表着oxygen（氧气）；L代表着light（阳光）；F代表friendship（友谊）。”这几个词说明了高尔夫是一项在清新的大自然里、温和的阳光下及绿色的草坪上进行的有益身体健康的运动。
林教练先后介绍了高尔夫运动的起源和发展、运动的特点、基本术语、必要的装备以及相关礼仪方面的知识。同学们都很认真地听林教练的讲解。随后，林教练还提了一些问题与同学们进行互动交流。
讲座结束之时，林教练亲自教一些对高尔夫运动感兴趣的同学握杆和打球，让同学们亲身体验高尔夫运动的乐趣。