冬日暖暖，阳光明媚。12月1日中午，管理学院“乐享”沙龙首期活动在经管大楼A415举行，本期沙龙邀请管理学院副院长颜明健和大家一起“磕”高效时间管理。
颜明健结合前期调研中同学们在时间管理上的困惑，提出高效时间管理的五点建议。首先是自我意识。老颜说，自我意识对于时间管理十分重要，我们需要有“我一定可以高效利用时间”的意识，才有可能做到高效管理时间。第二是目标设定。我们需要做目标设定，将重要的事情记录下来，养成这样的好习惯。第三则是创造时间。关于同学们日常容易疏忽的碎片化时间，颜明健也提出，学会去利用这些碎片化时间去解决生活中的小事情，是极为重要且巧妙的技能，通过带我们认识“艾森豪威尔矩阵”，颜明健对B类“重要但不紧迫”、C类“紧迫但不重要”的象限事件进行字母化的归类，同样还有A类“重要且紧迫”与D类“不重要且不紧迫”的象限事件，他提到“一名好的时间管理大师是能把事情都不发生在A类象限事件中”，“同样将C类事件安排他人去做，学会去拒绝别人，并为自己争取更多时间，也是至关重要”。
第四拖延是大敌。颜明健现场指导同学们填写他事先准备的讲义：工作计划表和时间规划表，让同学们通过一周计划，时时检视检工作计划表与时间规划表，学习清晰标明我们每周可利用的碎片化时间段。同时，他也分享了自己对拖延症问题的思考，他认为多是因为时间规划的不清晰不明确，使得“拖延终究是自己的大敌”常伴随在我们的身边。但通过练习做计划表的，在场的同学们对自身时间规划有了很深刻的认识，学习如何应对时间管理的大敌——拖延症。老颜说，“若事事都拖延，时间又该如何被高效管理呢？”第五是所有的学习和准备都是值得的。有些同学对“在学习与准备之间进行取舍”表达了自己的困惑，提出“学习前的准备工作在一天中是否值得”的问题。老颜指出，准备是为了我们能咨询并获取更多的信息，便于日后在实践过程中能顺利地进行，也不会因信息获取不足，造成实际操作中不必要的时间浪费。因此，我们不应该缩减这部分的时间，这一部分消耗的时间同样也是值得的。第六是选择和规律。通过制定计划，正确选择时间安排并捋顺规律，能为之后工作的进行提供很大能量。
颜明健总结道，“现在是信息时代，对信息资讯的把握，可以影响我们的学习生活。我们应当学会主动、充分利用身边的资源去进行更好、更深入地学习研究，这样我们做事才能更加顺畅，达到省事省力的效果。”在与同学们的互动环节中，对于具体应如何回应不合自己意愿的事，老颜建议“委婉而坚定地拒绝”，妙语连珠，让同学们忍俊不禁。
此次沙龙让旅游管理专业21级洪钰颖同学深受启发，她说：“颜老师在工作学习安排上要有所取舍，以及制定有层次的目标与计划，这两点对我来说十分受用。颜老师最后总结的，充分利用身边丰富的资源，帮助我们获取更多信息与咨询，达到省时省力的效果是我之前所没有关注到的，对于之后的学习工作，我会把这个方法用。”在采访中，洪钰颖同学也表达对颜明健副院长的钦佩，她说，“颜老师亲切和善，原则明确，时间观念强，价值选择清晰，是一位良师益友”。而其他同学也表达颜老师对于时间分配极为独特的理解，对于沙龙中颜老师说到：“我们学会听从自己的声音，不忽视自己所需，养成对不重要事情授权的习惯，学会规划，拒绝拖延”等句子的感悟，也期待“乐享沙龙”第二期活动。
“乐享沙龙”是管理学院幸福人生辅导中心举办的又一个活动。管理学院幸福人生辅导中心成立于2020年9月，该中心致力于提升在校师生的幸福感，不仅对管理学院，也对其他学院开放，特别为大学生的身心健康和职业生涯规划提供咨询和辅导服务。成立一年多，开展日常“咨询辅导”、举办“幸福论坛”等活动，以期更好地服务师生。
撰稿：管院新闻中心黄梓滢 洪培霖 高宇菲 林艺真
图片：管院新闻中心记者部高宇菲 王宇石