你是否也有这样的时刻：
- 熬夜复习却发现记不住、学不进？
- 白天上课头昏脑胀，却又控制不住晚睡？
-明明想高效，却总觉得精力不够、情绪易波动？
管理学院幸福人生辅导中心“幸福讲坛”第四期
“伴你成长”管理学院2024级新生入学教育系列活动之心理成长课
主题：掌控状态：高效学习与健康生活的心理机制
嘉宾：李海艳 博士
时间：4月10日（周四）12:40-14:00
地点：主三二楼大报告厅
嘉宾简介：
校创新创业教育孵化中心副教授、国家二级心理咨询师
清华大学积极心理学认证指导师、国家高新技术企业创办人
本场讲座将带你一起拆解这些“低效”背后的真相。我们将从青春期的心理与生理特征出发，结合脑科学与积极心理学的研究成果，探索一个你从未系统了解过的主题：如何掌控自己的状态，让大脑和身体成为你的学习助手，而不是拖后腿的负担。
